Le Bonheur est aussi dans le Bain
Un bain d’eau chaude se doit d’être synonyme d’un véritable moment de plaisir et de relaxation, surtout après une journée difficile. Quel que soit votre métier, certains jours sont bons et d’autres vous font souhaiter que vous n’ayez pas entendu votre réveil du matin.
Surmenés vous ne pensez qu’à rentrer chez vous, ouvrir les robinets et vous échapper du stress quotidien – au moins pour un instant. Et pourquoi pas ? En cette époque où l’on est tous surbookés et nos emplois du temps surchargés, le bien-être résultant d’un bon bain n’est plus à démontrer.
Les bienfaits d’un bain d’eau chaude sont innombrables. Le bain élève la température du corps, stimule le métabolisme, tout en abaissant la pression sanguine, il va même jusqu’à diminuer la glycémie et profite aussi à bien d’autres fonctions vitales, cependant pour bénéficier de tous ces effets positifs sur l’organisme, il est recommandé de ne pas le prendre trop chaud, idéalement entre 32 et 38°C et d’y passer 20 minutes au plus.
Le bain vous permet aussi d’éliminer les toxines accumulées, grâce à la légère sudation qu’il entraine et la contraction des muscles, quoi de mieux que cet exercice involontaire et sans effort, en ralentissant votre respiration, tout en augmentant son amplitude.
Pour agrémenter ce moment de délassement, vous pourrez sélectionner tout un panel de produits y contribuant, pour le plaisir de vos sens, le choix est quasiment illimité et vous trouverez immanquablement l’adjuvant qui vous convient pour ce moment privilégié.
Les indispensables aides à la relaxation dans votre bain :
Parmi les nouveautés on trouve par exemple de formidables amidons, aux senteurs variées et aux vertus thérapeutiques intéressantes, pour vous accorder un bain aromatisé reposant, nous avons été séduits par ce choix,
Les sels de bain non seulement parfument agréablement votre bain et votre salle d’eau à la fois et certains pétillent de bienfaits équilibrants, voici une sélection non exhaustive des possibilités d’aujourd’hui
De nombreuses huiles essentielles contribueront à ce moment de plaisir, que doit être votre bain.
Si vous optez pour elles, veillez à les choisir de qualité, certes un peu plus onéreuses que les traditionnelles potions, il est important d’ouvrir l’œil aux appellations douteuses. Assurez-vous qu’elle soit pure, non mélangée à des huiles minérales ou autres produits de synthèse, idéalement vous la choisirez bio pour profiter des propriétés des plantes, en toute sécurité.
Veillez aussi à les utiliser selon les recommandations préconisées sur l’emballage, ou la notice accompagnant celle que vous choisirez, ou demandez conseil, là où vous les achèterez.
Selon votre objectif, vous pourrez opter pour un grand classique comme la lavande, si vous recherchez l’apaisement et souhaitez un sommeil de qualité, vous pourrez y préférer la bergamote ou l’orange douce. Vous glisser dans un tel bain vous garantit un véritable délassement.
Vous pouvez aussi alternativement réaliser un cocktail tonifiant, si à votre sortie du bain vous devez faire face à une soirée, où il vous faudra à nouveau sortir, ou recevoir, dans ce cas le pamplemousse, ou l’orange, sont une option intéressante et leurs senteurs exquises peuvent être associées à d’autres plantes pour vous revitaliser.
Si vous voulez profiter de votre bain pour contribuer à désencombrer vos voies respiratoires et lutter contre les refroidissements et maux hivernaux, l’huile essentielle de ravintsara seule, ou en combinaison avec celle de l’arbre à thé et, ou d’eucalyptus, est remarquable d’efficacité.
La diversité des arômes puissants des huiles essentielles sauront immanquablement correspondre à votre personnalité.
Quelques gouttes d’huile essentielle de grenade et d’églantier dans une huile pour le corps, de préférence biologique complèteront à merveille votre sortir du bain http://parfaites.fr/22-corps
Comme toute chose, un bain peut parfois être contre-indiqué, veuillez à ce titre consulter votre médecin traitant, pour en profiter pleinement.
L’esprit et corps reposés, libérés des tensions accumulées, la peau rayonnante grâce au bain et aux soins que vous lui aurez procurée, si nous vous avons convaincus des bienfaits du bain d’eau chaude, vous pourrez atteindre immanquablement ce petit nirvana, en choisissant aussi une baignoire y contribuant, que vous pouvez découvrir ici
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